Vous êtes …
- candidat(e) au baccalauréat, à des concours ou examens : prépa PACES/ECN, math sup, fonction publique, …
- une jeune pousse, véritable graine de champion, en entrainement dans un centre de préparation
- un-e sportif-ve régulier-ère ou sportif-ve de haut niveau
- un-e artiste comédien-ne, metteur en scène, danseur ou danseuse, chorégraphe, …
- un chef d’entreprise, un-e collaborateur -rice en recherche de mieux-être ou de performance accrue
Vos facteurs clefs de succès
- objectifs structurés et hiérarchisés, motivation, engagement, régularité
- niveaux d’attention, de concentration, de stress et d’impulsivité, de concentration mentale
- bien-être & récupération…
Notre vision
- Vous êtes au centre de l’alliance que nous vous proposons de former.
- Vous êtes la fois le bénéficiaire et l’acteur clef de l’accompagnement proposé par Optima, engagés ensemble dans un processus d’optimisation de vos performances.
Votre accompagnement, pour repousser vos limites
- un entretien initial pour mieux vous connaître, cerner vos enjeux, objectifs et besoins
- des tests et bilans pour préciser et hiérarchiser ensemble vos besoins et objectifs, et élaborer votre accompagnement sur mesure
- des entraînements personnalisés mobilisant une à plusieurs techniques (neurofeedback, biofeedback, prépa mentale,…)
- des évaluations intermédiaires à chaque étape de votre entraînement pour mesurer les progrès observés, et savoir quand les arrêter
Nos outils pour optimiser votre performance
- le neurofeedback vous permet d’entraîner votre cerveau, ciblant les ondes et les zones cérébrales impliquées dans les domaines que vous souhaitez améliorer. Au fil des séances, vous découvrez votre fonctionnement et apprenez à le modifier progressivement et durablement
- le biofeedback mesure plusieurs paramètres de votre fonctionnement physiologique (respiration, rythme cardiaque, température de la peau, transpiration,…).Vous apprenez à les piloter progressivement.
- la stimulation visuelle et auditive pour mettre votre cerveau dans le bon état cérébral recherché, à utiliser avant ou en complément des séances (au cabinet ou chez soi)
- le neuroTracker X pour améliorer la vitesse de traitement de l’information de votre cerveau, et optimiser votre attention, votre mémoire immédiate, la prise de décision sans impulsivité …
- la préparation mentale pour renforcer l’ensemble de vos habiletés mentales
Les bénéfices de votre accompagnement
Notre expérience
- Etudiant(e)s en PACES
- Candidat(e)s concours public
- Equipe de France de saut à ski
- Motards, cyclistes, skippers,…
- Chefs d’entreprise
- Cadres exécutifs (Eurocopter,…)
- Collaborateurs